運動結束後1分鍾心率，教練請進

剛試了3組，穩定均速跑10分鍾，平均運動心率124， 停下1分鍾時平均心率92。請教練評估，謝謝！

另外我最高心率162（實測156）， 實測靜態心率 45.

所有跟帖： 

• 你這個超級棒，但是屬於一種類型的人，我抽空單寫一小帖說說 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 06:38:37

• 靜等。我一直擔心自己的心髒，睡著的時候會跌到 32，醫生也怕 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 06:42:22

• 這是瞬時的心率還是連續幾分鍾的平均 -Teetrinker- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:02:36

• 32是瞬時，可怕 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:09:16

• 瞬時應該是正常的 -Teetrinker- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:10:52

• 做過兩次Stress Test，說正常。但是說每年需要心髒檢查，頭大 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:18:38

• 我用Garmin， 也發現這個瞬間讀數很誤導。 廠家應修正為10秒平均。 -qingshan1800- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 14:04:28

• 心跳32/min , 如果是瞬間，還好。如果last longer, 一定是unacceptable. 建議：看醫生，需要帶ho -重新來過_LA- ♀ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:17:31

• 謝謝啊 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:22:46

• 不是專家。。心跳運動後恢複快（心跳第一分鍾降低20以上），靜態心率好，上升慢，下降快，你心髒不錯！ -pichawxc- ♂ (114 bytes) () 10/12/2017 postreply 06:43:25

• 謝謝啊！下次請醫生看看 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:36:36

• 專業運動員運動後1分鍾心率可以下降5０次 -Teetrinker- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 06:58:42

• 心率好低呀！我老公心率在60以下，我以前好像都80的，後來也變60左右了，有點擔心。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:07:21

• 剛去看了一下記錄，幾星期前速度跑時 -Teetrinker- ♂ (626 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:36:13

• 哈哈哈哈哈哈 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:37:31

• 看樣子，你很年輕啊 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:38:19

• 兒子明年高中畢業，能年輕到哪裏哦 -Teetrinker- ♂ (163 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:39:30

• 說一個故事： -傻老頭- ♂ (627 bytes) () 10/12/2017 postreply 07:49:49

• 也說個故事 -Teetrinker- ♂ (364 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:05:50

• 哈哈哈哈哈哈 -傻老頭- ♂ (232 bytes) () 10/12/2017 postreply 08:21:26

• 這個真信，見過好幾位這樣的 -傻老頭- ♂ (125 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:15:01

• 完全相信. 幾年前公司一老中同事32歲生第二胎,另一老美同事32歲當外婆. -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:31:13

• 真是這樣啊 :) -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:37:33

• 要先上到150以上，才好比較。 -qingshan1800- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:13:05

• 你要我先死一次啊，哈哈哈哈哈 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:15:55

• 我有段時間心率超不過128 -dudaan- ♂ (579 bytes) () 10/12/2017 postreply 09:35:07

• 是，有問題就讓人擔心，做事情有顧忌 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:15:24

• 用什麽測的？具體點，我有必要也測一下嗎？ -lawattaction- ♀ (160 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:01:21

• 有心率表最好，那天教練說過的，也可見我下麵的Link -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:14:23

• 數據 -she3652003- ♀ (287 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:04:12

• 看看這個： -傻老頭- ♂ (432 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:12:58

• Yes -she3652003- ♀ (139 bytes) () 10/12/2017 postreply 11:19:14