所以不吃晚餐是可行的

所有跟帖： 

• 16小時斷食真的不難。我是跳過早餐，但還沒發現任何benefits yet。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 09/22/2017 postreply 10:38:30

• 其實以前上學時， 下午5點就開晚飯了，到第二天7點早飯，也有14小時了，相當輕斷食了 -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/22/2017 postreply 17:36:48