親曆者談談憂鬱症 (四)- 為什麽 和怎麽辦

來源: lbjessy 2017-08-14 12:35:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (3302 bytes)
原生家庭帶來的困擾和問題會相伴一生。

我18歲離家上大學,不想家在新生裏是比較奇葩的。但是是真的不想家,16歲時我就告訴自己要出去,不論能不能考上大學。那時候沒有很深刻的思考,隻是簡單的不討論家這個話題,因為碰觸到這個話題就是止不住的落淚。很多年過去了,雖然已經能夠正視,但仍然是一個不想碰觸的話題。

後來做過無數次的嚐試,試圖改善都無功而返。從而開始思考 “為什麽”。 武誌紅的那個帖子我當年一直在追,就想搞清楚為什麽,一直看一直看,為什麽是這樣,為什麽不可改變,為什麽都是別人家的爸媽?當別人說你父母多好時。。。我隻能在心裏苦笑。

回憶起9歲時,似乎母親也得過憂鬱症,(我不確定,但我肯定那是什麽),一天放學回家,看到家裏的桌子上反複用鉛筆刻著幾個字,用“刻”字是因為,那幾個字被反複的描摹過,我現在已經想不起那是什麽字了,反正是不好的感覺,但那時的感覺曆曆在目,隻覺得腦子轟的一下,意識到發生了什麽,於是頭也不回的衝去母親的辦公室。我怕母親會輕生,擔心的要死,後來才發現是虛驚一場。

可能憂鬱本身就有基因的影響。

16歲起,從心理上我已經和原生家庭隔斷了交流,不論我後來好與不好,難與不難,我知道它不是我可以休息的港灣。雖然試圖一次次否定自己,但現實又一次次教育了我。

這種思考沒有停過,但卻找不到答案。我想如果在我最難的時候,我能拿起電話,撥下那個不需要記憶的號碼,憂鬱症這種東西應該和我無緣。

武誌紅的帖子剖析了為什麽,卻沒能告訴我怎麽辦。他後來的東西我也讀過,但都繞過了這個話題。那段時間很困惑,也很無助,因為這樣的答案隻能自己尋找。


直到後來機緣巧合我聽到淨空老法師的講經。

有人說宗教不可信,可是當你把宗教當做哲學去看待時,你能從中找到你在塵世無法得到的解答。從那以後我一直都在聽他的講經,或者不為得到什麽,隻是做為睡前的催眠,至少讓我很快心靜下來,不求是一個充足的睡眠,隻求盡快入睡。

不論什麽教,基督教也好,佛教也好,甚至老莊,隻要能在裏麵找到答案,沒有了傾聽者也沒關係,因為你提出了問題,你從中得到了答案。





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所有跟帖: 

出生50年代,對原生家庭似乎隻有付出,可還是非常愛爸爸媽媽 -hz82000- 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (30 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:50:03

人們的經曆可能千差萬別,參考這兩天車站性侵女童的熱門話題 -有事也不生非- 給 有事也不生非 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:56:01

你的父母不是知識分子吧?知識分子愛麵子,要強,對子女過嚴,結果...... -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:59:02

我還想要著呢,這由得了我嗎? -hz82000- 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 14:16:57

也有知識分子家庭特別放縱孩子,讓孩子自由發展的, 因為父母自己走過這條名校之路,最終他們總結:So?! -Gbdjw- 給 Gbdjw 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 16:27:37

相對而言,有知識更容易做到Open-minded -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 17:09:48

有知識不等於有文化,個性偏執情商低下不會處理問題的知識分子多了去了。。。 -愛吃肉的胖子- 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 18:00:19

胖子屬於又有知識又有文化,情商智商雙高的,哈哈 -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 19:00:40

在偶眼裏,她基本奏是真理的化身:) -黃桷樹- 給 黃桷樹 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 19:11:32

俺爹娘退休前一直忙於工作,調動和照顧農村親戚。 -黃桷樹- 給 黃桷樹 發送悄悄話 (608 bytes) () 08/14/2017 postreply 18:45:13

+1。嘿嘿,俺們家就屬放縱型。 -jck66- 給 jck66 發送悄悄話 jck66 的博客首頁 (527 bytes) () 08/14/2017 postreply 17:34:29

遺傳?? -桃花好運- 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 12:59:40

與遺傳無關。幸福是相似的,抑鬱則各有起因。 -漁.鷺- 給 漁.鷺 發送悄悄話 漁.鷺 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 13:19:25

從佛教來說,生病有三種情況:1, 四大不調。這也就是我們常說的生病,看醫生是最好的辦法。2,由業障引起。無法/很難通過藥物治愈。 -choice1- 給 choice1 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 15:37:15

3,鬼神障。由墮入鬼道的冤親債主而生 -choice1- 給 choice1 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 16:02:00

宗教確實對人的心理健康有幫助. -lindaaa- 給 lindaaa 發送悄悄話 lindaaa 的博客首頁 (0 bytes) () 08/14/2017 postreply 15:45:14

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