關於食肉是否會致癌

來源: 玉米穗 2017-06-24 07:05:07 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (5505 bytes)

食肉是否導致癌症,似乎並沒有科學定論。不過現在相信少吃肉或者幹脆不吃肉可以有效降低患癌風險的人越來越多。

本人認識的一個北美的英文老師,原本是無肉不歡的,現在不僅自己不吃肉,而且上課時總是向學生介紹(或許說灌輸更恰當)吃肉的害處和不吃肉的益處,成了一位素食主義的義務宣傳大使。這位老師放棄無肉不歡愛好的直接原因是他當年被確診患了前列腺癌,所幸是早期,沒有生命危險。醫生說手術可以根治,不過男人的功能會一同被根治掉。保守治療沒有上述問題,但治療期間長,需要長期觀察和複查。同時他被醫生勸誡不要吃肉,尤其是紅肉。這位老師經過一番艱難的思想鬥爭後,決定“死了都要愛”,繼續做一個名實相符的真男人,所以選擇保守治療。但之後他就立地成佛,再也不碰肉了。

據這位老師自己說,戒肉之後,他感覺換了個人似的,日益見好。不僅前列腺的問題得到有效控製,而且原來常年困擾他的腰酸背痛症狀也消失了。他說他大學時期是學理科的,所以事事都習慣於尋找科學論據以使自己信服。他放棄食肉習慣的同時,開始翻閱研讀大量關於食肉與癌症關係的資料,結果發現了讓他深感興趣並總是樂意與人分享的下述事實。

據說二戰時,北歐的挪威丹麥等國被德國納粹占領期間,豬馬牛羊雞鴨鵝等牲口被德軍一並掠走,結果那幾年挪威丹麥人找不到肉吃,被迫做了幾年素食主義者。然而歪打正著,讓人意外的是:戰後有關調查統計數據顯示,那幾年是挪威丹麥史上癌症(好像還有心髒病等其他疾病)患病率最低的幾年。描繪統計結果的曲線看上去像倒寫的“幾”字,戰前戰後的患癌率是兩邊的山峰,戰時的則是當中的山穀。那個統計結果和曲線讓人很容易產生一種印象:仿佛肉就是癌,癌就是肉,吃肉就是吃癌似地。

那老師還喜歡給學生播放科學家製作的解說何以食肉導致癌症的資料影像片,在那影像裏可以看見肉食進入人體後,許多消化吸收不了的殘餘部分如何轉化成血管裏稠厚的黏著物粘附在血管壁上,使血管通道變得越發細,血液變得越發稠,血液循壞越發不通暢的景象。那景象讓人想到小飯館廚房後麵漂浮著油膩汙物地溝油的下水道。影像裏又顯示停止吃肉改為素食後的血管變化情形:血管壁上的粘著物逐漸變薄脫落,被素食產生的纖維清理帶出血管,血管通道回複暢通無阻之類的。那影像製作得既逼真又簡單易懂,即使如本人這般沒有多少醫學衛生知識的門外漢也能看懂大概,並對看到的景象感到震撼而印象深刻。

上述事實和影像使本人聯想到國人今昔吃肉的完全不同狀況。上世紀六七十年代時,許多中國人是沒有條件無肉不歡的。那會兒買肉要有肉票,每個家庭每個月能吃到的肉,數量是受到限製的。青菜白菜裏能有點肉絲肉片碎肉末意思意思就很奢侈了,哪有什麽大魚大肉漢堡比薩肯特雞之類的吃。但回想起來那時患癌症的的確也很少(肥胖的人也極少,或者簡直可以說沒有)。現在是誰都可以無肉不歡,大魚大肉放開吃了,患癌的也成倍增長,防不勝防。這現象想起來與上述老師所述挪威丹麥戰前戰後食肉狀況不同而導致患癌率不同的情形似乎不無相似之處的。

那老師還介紹說許多畜牧業和肉類產品的生產商供應商等對一些科學家研究並到處宣傳擴散食肉與患癌關係之類的做法深惡痛絕不勝惱怒。宣稱這類研究與宣傳嚴重影響和敗壞了廣大消費者吃肉的興致和胃口,是極端不人道和不負責任的。但其實是擔心吃肉的少了,暴利會隨之減少而已。但本人覺得這種擔心完全是多餘的。莫說食肉導致患癌尚未成為科學定論,就是有一天真成了定論,隻要不是如砒霜般吃下立馬死掉,想吃肉的還是照樣吃的——就如明知吸煙致癌,煙民也未見減少,明知吸毒傷身禁毒大使的兒子照樣吸毒一樣。人總是要死的,吃肉也是要死,不吃肉也不會不死,何不“死了都要吃”呢?

倘若有一天,人真的因為害怕生癌而不吃肉了,那痛不欲生的不僅僅是畜牧業和肉類產品的生產商供應商等,就是豺狼虎豹野豬鱷魚等食肉動物,看到食肉大家庭裏的最大族群人類都不吃肉了,作為少數族群弱勢團體的它們該多麽寂寞落魄,孤獨無趣啊!




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所有跟帖: 

完全同意。於我心有戚戚焉。 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 07:10:43

不過,如果你孩子也像你這麽吃法,會不會影響身高?另外,請教你的VC有沒有推薦的牌子還是什麽牌子都成?多謝。 -swj2000- 給 swj2000 發送悄悄話 swj2000 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 12:09:45

活了110歲的鄭集教授說他吃最便宜的VC,牌子不重要。孩子我是鼓勵多吃蛋奶肉的。 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 21:19:52

多謝。 -swj2000- 給 swj2000 發送悄悄話 swj2000 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 11:09:56

我認為您是年輕時吃得太猛太多,把人一輩子肉食定數都提早耗盡了。所以現在隻能用純素來補缺。 -Gbdjw- 給 Gbdjw 發送悄悄話 (180 bytes) () 06/24/2017 postreply 15:39:24

我覺得青少年多吃,中老年少或不吃最好。發揮了高蛋白長身高的長處,避免了促癌的缺點。 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 21:22:24

+1! -zhuniang- 給 zhuniang 發送悄悄話 zhuniang 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 03:22:20

+1! -zhuniang- 給 zhuniang 發送悄悄話 zhuniang 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 03:23:04

古人很早就知道:肉食者鄙,未能遠謀。 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 07:11:48

雖然我不反對吃素,但也請大家不要阿Q -newnewid888- 給 newnewid888 發送悄悄話 (269 bytes) () 06/24/2017 postreply 07:50:20

我並不反對吃肉,吃肉身高力壯打架占便宜,我也一直提倡青少年多吃蛋奶肉。但我作為中老年人來本壇是不想有病痛, -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (74 bytes) () 06/24/2017 postreply 08:01:36

作為智慧老人還是應該說話注意,省的惹吃肉的年輕人討厭. -newnewid888- 給 newnewid888 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 09:35:56

我們在這裏就是瞎討論,討論個一千遍,喜肉的還是吃肉,戒肉的還是不吃肉。影響不了個什麽。 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 00:19:52

我再過幾年就退休了,哪裏還跟憤青一樣去關心誰把誰打個落花流水了啊。打來打去都是你們年輕人關心的事。 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 08:11:34

我就不去兵壇和熱血青年瞎聊,人老了就圖個沒病沒災,頤養天年。 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 08:32:13

多大年齡就叫囂老了?瞧你說話這麽沒底氣就是肉吃少了 ^_^ -MayX- 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 19:23:46

和為貴,和為貴。爭來爭去,三高的人還是三高,不會因為爭論聲音大身體就會健康了。意義不大。 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 00:24:16

周福滿給糖尿病人的飲食建議是每周不超過6oz的魚肉和白肉,盡量戒除紅肉 -夏陽- 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (95 bytes) () 06/24/2017 postreply 09:45:23

我午飯吃了5個大肉丸子,這是多少OZ啊?還是紅肉,確實吃多了。 -溫暖的家- 給 溫暖的家 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 13:25:07

你還能一下吃5個大肉丸子,食欲不錯呀 :) -夏陽- 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (487 bytes) () 06/24/2017 postreply 15:21:41

我多少年來沒吃過一個肉丸子了。我胃出奇的好,吃啥都沒反應,但我被洗腦了,所以不想吃肉。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (146 bytes) () 06/24/2017 postreply 15:30:10

我的胃也出奇的好,但我也不想吃肉 -羽衣甘藍- 給 羽衣甘藍 發送悄悄話 羽衣甘藍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 00:26:57

是個先生!所以這麽能吃肉!如果是女士,過50 還這麽愛吃肉,身體一定有問題。惡性循環了。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 15:43:24

我已經好久沒吃過肉丸子了,肉在冰箱裏沒舍得扔了,下次不買了。哈哈 -溫暖的家- 給 溫暖的家 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 17:27:09

為什麽? -seabright123- 給 seabright123 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 19:09:36

我改正,下次不買肉了,最後一次。 -溫暖的家- 給 溫暖的家 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 17:30:29

那幹嗎啊?不吃肉顯老,可以適當吃一些 -Manymore- 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 18:25:54

想想牛排挺好吃的,還是要吃的。 -溫暖的家- 給 溫暖的家 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 21:04:57

每周不到四兩肉,還不能吃豬牛羊,這點東西,我肯定要得憂鬱症或者狂躁症的。 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (77 bytes) () 06/24/2017 postreply 20:07:30

吃很多肉會增加肝髒和腎髒的負擔 -nolaking- 給 nolaking 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 18:30:29

心髒將是吃肉的第1個犧牲者 -nolaking- 給 nolaking 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 18:37:27

錯! 去查查癌細胞的營養供給是糖類。糖類來自於素食。一種癌症療法是拒食碳水化合物(糖類) 。喬布斯也是素食者, 還不得癌死! -lilywanda- 給 lilywanda 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 19:08:10

看看這項研究 -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (209 bytes) () 06/24/2017 postreply 19:54:39

謝TBz. 家母享年62。 結腸癌,食清淡。外婆92, 無肉不歡, 厭魚, 喜肥肉。 -lilywanda- 給 lilywanda 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 20:06:14

這項研究也說明高強度的用腦者一定要食肉! -lilywanda- 給 lilywanda 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/24/2017 postreply 20:20:07

看來老虎都是生癌死的 -蔥蒜- 給 蔥蒜 發送悄悄話 蔥蒜 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 09:54:05

人和老虎的腸胃構造不同,如同食草動物和食肉動物沒有可比性 -夏陽- 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (303 bytes) () 06/25/2017 postreply 10:08:57

不吃肉不生癌你也會死的,做人有大限你逃不了的! -X723- 給 X723 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 13:23:20

阿三很多人就是素食,他們人均壽命短得要命 -寂寞遠行客- 給 寂寞遠行客 發送悄悄話 寂寞遠行客 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 13:26:44

同事十幾年前得了乳癌,然後開始吃素,結果前年又發現乳癌,還不是同一種乳癌。這樣看她就是癌症體質,跟吃什麽關係不大。 -thingonethingtwo- 給 thingonethingtwo 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/25/2017 postreply 15:34:05

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