和大家聊聊家常話,就從現在最時髦的養生話題說起。
以前我洗頭發時常常隻是用香皂,那一天一個90後的小夥子看了之後告訴我,用香皂是會掉頭發的,我才想起這幾年所以頭發掉得快,人物形象也受了嚴重影響。上網查了一下,小夥子的話看來有道理,不過已經遲了。我往往活到老了才明白一件事,在某件事情上受了不必要的損失,其實這件事是那麽簡單。所以有時會很悲哀。但是這種悲哀很快會過去。想想我的1967屆初中同班同學,全班50幾人已經有10幾人去世了。我們是共和國出生的一代,才60幾就那麽多人沒了,他們已經成為一堆堆骨灰,有的自從離校那一年起都沒見過麵就永別了。我們這些活著的,還可以在微信聊天分享養生八卦,天天看著手機傻笑,還擔心頭發少了幾根?知足吧!隻要沒有大病就謝天謝地了,我老爸活到94,我還想活到100呢?公司裏的年輕人總是對我說“大哥你一定會活到一百歲。”現在隻權當夢想,因為我實在不會養生,保護頭發也是一種基本的養生,我連基本的都不懂,還會長壽嗎?
我是很少關注養生話題,總是不相信那些東西,因為寫那些東西的不知道是什麽人,都是抄來抄去的,借養生圖謀錢財名利的騙子太多了,不過有時對某某方法也有如獲至寶的感覺,試了一下,結果卻以失敗告終。
比如說,葡萄幹泡醋可以預防中風,我吃了第一次就胃痛,還要吃胃藥。我已經很久沒胃痛了,結果自從吃了一次葡萄幹醋之後,痛了好幾天。後來這醋瓶子我又放了一個月,那天打開聞一聞,還有點異味,於是全倒掉了。我在網上查了醋的作用,最不騙人的人民網有篇文章說“八種人最好別吃醋”,我好像是其中一種,可是那個葡萄幹泡醋的秘方卻沒有說啊!
比如吃水果,有人說飯前好,有人說飯後好,多數意見是飯前比飯後好,但是就有人把水果當飯吃,而且非常健康。所以呢不要太相信飯前飯後那些鬼話,就連接待國家總統,飯後還有水果伺候。你說不好誰信?
我看了一篇養生的文章,說了一大堆什麽“年輕不養生,年老養醫生”之類的格言,還列舉了預防三大癌症的養生法,但是最後結論卻是“癌症的主要原因是無處不在的有害食物,肮髒的空氣和水汙染。”這個結論幾乎把前麵所有的養生法都否定了,前麵說的等於沒有說。
養生是中醫學的說法,很多國家的人沒有中醫,不談養生,命卻比中國人長。中醫靠經驗,卻沒有科學試驗的數據,所以中醫的養生,並不適合任何人。這方麵我支持方舟子,很多健康藥品其實都沒有什麽作用。比如魚肝油,吃和不吃一個樣。吃魚肝油倒不如吃魚。
我不是醫生,說不出什麽養生的道理。但是在現實中,有很多對醫學一無所知的人,到處在販賣養生的藥品。我說一個真實的經曆。
五年前我因為辦業務認識了一位朋友,沒多久她打電話說要介紹一個好的業餘收入給我,我說什麽好事,她非常神秘的樣子,說到時再告訴我,保證讓我高興,為了讓我方便,她和我約在我們家附近的餐廳見麵。我以為是文化事業的事,正是我喜歡的,所以沒有表示反對。那天下午大雪紛飛,和她一起來的還有另外一位美女,有點飛雪迎春的意境。我們好不容易在那個餐廳見麵,她們見到我之後,幾句寒暄就進入主題,就是介紹我參加賣養生藥品的營銷隊伍,我做她們的下線,第一次要投資300多美元,每個月要吃100多美元的藥品。我看著她們冒著大雪跑幾十英裏來到這裏,不好給她們潑冷水,隻好聽她們“傳道”。無非是怎樣向顧客推銷保健藥,還拿一本“推銷手冊”給我,裏麵的內容看起來都是很專業的保健和醫療知識,隻要背起來傳下去就可以了。對此我是深惡痛絕的。我們不是保健師和醫生,憑什麽賣保健藥?為了賺錢,誰都可以當專家當醫生了?這其實是一種道德的違法,卻有很多人熱衷。
這幾年中國人民幾乎是全民在養生,鋪天蓋地的養生信息也讓人們無所適從。健康當然最重要,但是如果你隻有健康的身體,是不是什麽都有了?
我認為人的價值不是以生命的長度來衡量的,與其天天花時間去養生保命,倒不如好好珍惜眼前的一分一秒,活出高質量的生活。生命不在長短,養一個沒有質量的生命,還不如珍惜今天的創造。蘋果的創始人喬布斯隻活了56歲,但是他的一生中充滿創造,他的創造成就,是一個普通人活到120歲都無法得到的,他生命的質量是我們這些比他長壽的人永遠無法達到的。
什麽是高質量的生活?其實很簡單,就是我們常說的活到老學到老,讓自己的生命常常有新的感覺,新的意境,不管別人是怎麽去創造,每個人都可以選擇創造的項目。從我來說。把自己生活的感受寫出文字貼出來,朋友喜歡,從中得到有益的東西,我就心滿意足了。如果你的生命裏每天都有新的內容出現,你的生命就是有意義的,養育自己的新生活,養育自己的新生命,才是真正的養生。
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