別亂用調養品。吃喝運動全上，多吃肉，多負重鍛煉，多喝綠菜水果 smoothie , 慢慢身體就結實了。

來源: 愛吃肉的胖子 於 2017-05-15 11:38:54 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 增強體質 由 bertia 於 2017-05-14 22:49:21

所有跟帖： 

• 我就是這麽做的，感覺現在比10年前精神。不怕冷，冬天室內也是短袖，沒穿過毛衫; 在家從不穿鞋襪子，赤腳踩地板舒服。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 11:42:21

• 習慣就好了:-) -愛吃肉的胖子- ♂ 給 愛吃肉的胖子 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2017 postreply 13:23:25

• 我站你的隊：） -黃桷樹- ♀ 給 黃桷樹 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/16/2017 postreply 21:50:44

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