吃過飯後出去走走沒問題，可立即上跑步機跑會不會很不舒服，很難想象飯後立即做稍有強度的運動

所有跟帖： 

• 說的是中度鍛煉，如走路半小時。所謂的飯後百步走，能活九十九。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 05/12/2017 postreply 18:09:34

• 我是沒把“飯後百步走”當成中等強度的鍛煉，還以為你是要人飯後立即上橢圓機啥的，哈哈。 -虎嗅薔薇- ♀ (69 bytes) () 05/12/2017 postreply 19:39:57

• 可以在跑步機上“走”，而不是跑。 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 05/13/2017 postreply 07:04:33

• 是是， :)) -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 05/13/2017 postreply 08:51:55