請薔薇來看看，到底哪個是低碳（low carb）飲食。我有點糊塗了。。。

 

所有跟帖： 

• 我吃第一盤 -Lilac2003- ♀ (169 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:25:12

• ：） -吃與活- ♂ (192 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:32:13

• 但我的老花眼看到的肉是三文魚 -Lilac2003- ♀ (138 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:50:48

• :)) -吃與活- ♂ (98 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:57:02

• 嗯？ 這第一張圖，到底是煎的雞胸肉還是三文魚？？？ -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:04:11

• 是雞肉好伐！ -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:09:50

• ：））） -吃與活- ♂ (68 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:13:22

• 1和2是low carb -虎嗅薔薇- ♀ (580 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:35:50

• 謝謝解答。還有一個問題：low carb 和 low calorie 是什麽關係？ -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:42:32

• 沒有必然關係。狼醫的示範是二者兼而有之。他這個餐減肥效果肯定不能隻歸功於低碳水。 -虎嗅薔薇- ♀ (494 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:59:49

• 有道理。 -吃與活- ♂ (305 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:10:41

• 第一張圖，要是我吃的話，我會把兩塊雞肉去掉一塊，加大四季豆的份量，再加一點點豆飯，就很豐盛了。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:44:10

• 那就接近myplate的均衡飲食了：） -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:46:22

• 沒被他轉糊塗。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:33:37

• 他是假糊塗，真眼花，還喜歡出考題，教授本質 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:38:40

• 我是真心請教。。。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:58:20

• 教授對6年級小學生出個考題不是天經地義的事嗎。。。我是在說笑。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 08:03:54

• 長生不老秦王煉丹，中年危機華僑低碳：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 12:56:53

• 哈哈哈哈 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:06:37

• hahaha。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:07:37

• 哈哈哈哈，輕舟已過萬重山的飄過~ -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:14:59

• 古今中外衰老難免，吃藥進補節食鍛煉：）） -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:19:13

• 上聯是：長生不老秦王煉丹，中年危機華僑低碳. 下聯是：古今中外衰老難免，吃藥進補節食鍛煉. 橫批：吃活教練 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:46:18

• 上聯: 長生不老秦王煉丹，下聯: 中年危機華僑低碳, 橫批: 衰老難免 :))) -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:00:13

• 我會把第一盤的一塊雞塊，切切，第二盤的蔬菜加倍和雞塊幹果混起來，拌一勺橄欖油和一點沙拉醬沙拉醬 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:05:31

• Real low carb, not low calorie -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:15:51

• 熱量還好，那盤菜加倍估計也就一百卡，雞塊一百，幹果一百，油加沙拉再一百，一共四百，頂多五百 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:24:35

• 對，不高卡，也不低卡，低碳水，這種於我是減肥餐 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:27:37

• 我覺得吃了這些得去幹點體力活才行：） -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:21:38

• 不會，他那盤子看著很小，不會要cheese, 沙拉醬也不會多 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:26:04

• 果然這樣的話，說明基礎代謝屬於thrifty型，饑荒年代比別人活得長久 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:02:41

• 好吧，我等著大家都吃不飽的那天到來：) -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:10:17

• 你這幾年周福滿，估計存貨也不多了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:16:56

• 我準備向大家學習，低碳，積累點備著 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:19:26

• 你說的對,我練得不夠：( -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:05:25

• 我會把第一盤的雞塊 -致青春- ♀ (687 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:16:20

• 我三盤全吃 :-) -TBz- ♂ (105 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:37:37

• 你也蠻會吃的，貌似高蛋白 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:43:02

• 均衡了。 -吃與活- ♂ (53 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:13:07

• 嗯，最好換成紅燒肉。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 20:00:47

• 其實不均衡。還是高蛋白低碳水的，我理解的myplate碳水量比這高，蛋白比這低。 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/11/2017 postreply 07:59:16

• 最好不花錢，免費。我也都吃了。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:35:38

• 我也是這麽想的。 -liaozhong- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:49:36

• 胖妹家的飯俺還能接受，雖然我不吃培根肉的。再加盤炒蔬菜就更好了。看來讓俺低碳是沒戲了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 17:27:36

• 吃著家常便飯保持身體健康是很幸福的，可能要感謝好的遺傳基因。能做到的不太多，jck算一個。。。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 19:24:26