我會把第一盤的一塊雞塊，切切，第二盤的蔬菜加倍和雞塊幹果混起來，拌一勺橄欖油和一點沙拉醬沙拉醬

所有跟帖： 

• Real low carb, not low calorie -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:15:51

• 熱量還好，那盤菜加倍估計也就一百卡，雞塊一百，幹果一百，油加沙拉再一百，一共四百，頂多五百 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:24:35

• 對，不高卡，也不低卡，低碳水，這種於我是減肥餐 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:27:37

• 我覺得吃了這些得去幹點體力活才行：） -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:21:38

• 不會，他那盤子看著很小，不會要cheese, 沙拉醬也不會多 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 13:26:04

• 果然這樣的話，說明基礎代謝屬於thrifty型，饑荒年代比別人活得長久 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:02:41

• 好吧，我等著大家都吃不飽的那天到來：) -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:10:17

• 你這幾年周福滿，估計存貨也不多了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:16:56

• 我準備向大家學習，低碳，積累點備著 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 14:19:26

• 你說的對,我練得不夠：( -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:05:25

• 我會把第一盤的雞塊 -致青春- ♀ (687 bytes) () 03/10/2017 postreply 15:16:20