是要高脂加低碳，還是不要高脂加低碳？

少吃大米和麵食，那高脂加低碳是那些食物呢？

謝謝！

所有跟帖： 

• 我來試著回答你吧。挑GI升糖指數低的吃，大米白麵土豆菠蘿哈密瓜GI高，別吃或少吃 -lawattaction- ♀ (165 bytes) () 03/07/2017 postreply 11:27:40

• 謝謝熱心回複，不是太多肉類不健康嗎？有些不懂了。 -黑襯衫- ♀ (0 bytes) () 03/07/2017 postreply 13:36:06

• 每個人的情況都不同，一定要有一套自己的吃法。我說的大肥肉，主要說的是脂肪。蛋白質（肉類） -lawattaction- ♀ (570 bytes) () 03/07/2017 postreply 14:17:10

• 跟住這位狼醫就會明白低碳高脂。 虎嗅薔薇控糖做的非常好，而且做的早，是我的榜樣，跟她學了很多東西，一直心存感激！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/07/2017 postreply 11:35:43

• 是他, 不是她...以前在家壇見過他的照片... -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 03/07/2017 postreply 11:41:11

• 我說的是虎嗅薔薇 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/07/2017 postreply 11:45:04