每個人的情況都不同，一定要有一套自己的吃法。我說的大肥肉，主要說的是脂肪。蛋白質（肉類）

該怎麽吃，不在今天的討論範圍（碳水化合物，蛋白質，脂肪，狼醫隻提到2點，沒提蛋白質）。

這是吃肉和吃素的問題，永遠說不清的問題。你可以偏肉或偏素，我也不知道，我個人偏素。

如果降血糖費勁，我可能要加大吃肉的量，但盡量吃好肉，避免吃進激素。

每人的情況都不同，比如我做熱瑜伽，遭到本壇多少人的反對？海了！每個人也應該有一套自己鍛煉的方法。