教練，樓下she3652003的問題可能和過度訓練有關，但她沒有疲倦不適，她關心的是她目前的運動表現

來源: 聽風 於 2017-02-05 11:54:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (154 bytes)
本文內容已被 [ 聽風 ] 在 2017-02-05 11:55:21 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 提到“Overtraining”我簡單說幾句， 由 coach1960 於 2017-02-05 10:58:51

按教練的意思，她該減低運動量，準備長期修養。

BTW,你還有幾天就要跑10 K了，你準備好了嗎?

所有跟帖： 

• 1，Overtraining是個非常常見的話題， -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (610 bytes) () 02/05/2017 postreply 12:28:49

• 留得青山在 -Teetrinker- ♂ 給 Teetrinker 發送悄悄話 Teetrinker 的博客首頁 (169 bytes) () 02/05/2017 postreply 12:40:59

• 嗯，take your time! 預祝教練 六月初成功再戰10公裏:-D -聽風- ♀ 給 聽風 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/05/2017 postreply 13:27:00

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