有Overtraining問題,就很容易解釋為什麽缺鐵。另外,對一些人來說Overtraining的症狀也不一定很明顯。
跟著瞎議論啦:))
有Overtraining問題,就很容易解釋為什麽缺鐵。另外,對一些人來說Overtraining的症狀也不一定很明顯。
跟著瞎議論啦:))
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多謝教練,能多解釋幾句overtraining和缺鐵的關係麽?
-she3652003-
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02/05/2017 postreply
09:35:10
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你的運動手表和心率胸帶如有測RR intervall功能,可以試試測早晨起床後的HRV
-Teetrinker-
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02/05/2017 postreply
09:45:40