插一句，印象中she3652003是個跑馬/強力健身人士，身體狀況是否和運動訓練有關？如果

有Overtraining問題，就很容易解釋為什麽缺鐵。另外，對一些人來說Overtraining的症狀也不一定很明顯。

跟著瞎議論啦：））

所有跟帖： 

• 多謝教練，能多解釋幾句overtraining和缺鐵的關係麽？ -she3652003- ♀ (838 bytes) () 02/05/2017 postreply 09:35:10

• 你的運動手表和心率胸帶如有測RR intervall功能，可以試試測早晨起床後的HRV -Teetrinker- ♂ (0 bytes) () 02/05/2017 postreply 09:45:40