我是指血糖和甘油三酯前後沒啥大變化。你的LDL－c原本就不是問題焦點。

你的問題是甘油三酯高，血糖高，所以采取的措施要以它們是否真的降低了來衡量效果。

腹部減肥和降血壓確實是很有意義的變化。

你05年到2011年甘油三酯下跌這麽多，難道並沒有伴有同時減肥的現象嗎？是在周福滿之後才成功減肥的？

所有跟帖： 

• 我開始周福滿飲食的初衷是要減肥，改變健康狀態，並沒有注意各種指標。 -吃與活- ♂ (430 bytes) () 10/07/2016 postreply 19:35:36

• 如果不考慮癌症，用所謂的原始人飲食可能會有效果。但具體原始人吃什麽也還有爭議， -羽衣甘藍- ♂ (423 bytes) () 10/07/2016 postreply 21:18:06

• 我說的“原始人飲食”是特指paleo diet. 特點是肉魚加菜果，排斥穀物。 -吃與活- ♂ (100 bytes) () 10/07/2016 postreply 22:20:43