真事一則：一菲籍同事每天吃一個蘋果，問其因，曰一天一個蘋果，醫生遠離我。

我對一天一個蘋果的理解是多吃水果有益健康。不能死板的扣字眼。

菲籍同事的理解是一個蘋果讓醫生遠離我，兩個以上的蘋果就不行，換成其他水果就更不行了。西醫理論很多時候就是這樣，看似精確，實則荒謬。

 

所有跟帖： 

• 是有個量的問題。美味不可多享，有道理。 -吃與活- ♂ (65 bytes) () 10/07/2016 postreply 06:51:05

• 我是一個早餐吃2公斤水果的人 :) -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 07:09:18

• 多吃蔬菜，少吃水果 -dudaan- ♂ (23 bytes) () 10/07/2016 postreply 07:34:14

• 我以前是這麽認為，但後來發現我們靈長類幾千萬年都是大量吃水果的。猩猩吃的60%以上都是水果。 -羽衣甘藍- ♂ (69 bytes) () 10/07/2016 postreply 07:37:59

• 可能隻有近一兩千年才有這麽多這麽甜的水果。再說野外運動量大，不容易有血糖問題。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 09:11:34

• 健康的靈長類，對吃了上千萬年的水果一定是適應的。多數靈長類是適應吃水果的環境生存下來的。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 07:40:46

• 個人觀察身邊老年比較瘦的人都基本不吃水果，隻吃蔬菜，水果吃得多的都偏胖 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 07:42:24

• 除了我之外，我身邊還沒見過水果吃多的人呢。多數是肉蛋蔬菜水果都吃。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 07:44:22

• 新加坡的水果蔬菜便宜，肉和奶都太貴，從經濟論也很適合你的飲食方式 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 07:55:24

• 退休以後便宜的水果比較好吧。不過健康是最重要的考慮因素。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 07:59:35

• Vegan mom fed her 11-month-old only fruit and nuts -吃與活- ♂ (9207 bytes) () 10/07/2016 postreply 08:09:10

• 我們都是在做中老年人的討論，默認前提很重要啊。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 08:35:10

• 這是個phrase. An apple a day keeps the doctors away. -vest2005- ♀ (212 bytes) () 10/07/2016 postreply 08:55:41

• 每天的水果隻有一個蘋果雖然比什麽水果都不吃好，但要因此不生病可能性就太小了 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 17:10:11