個人觀察身邊老年比較瘦的人都基本不吃水果，隻吃蔬菜，水果吃得多的都偏胖

所有跟帖： 

• 除了我之外，我身邊還沒見過水果吃多的人呢。多數是肉蛋蔬菜水果都吃。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 07:44:22

• 新加坡的水果蔬菜便宜，肉和奶都太貴，從經濟論也很適合你的飲食方式 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 07:55:24

• 退休以後便宜的水果比較好吧。不過健康是最重要的考慮因素。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 07:59:35