我以前是這麽認為，但後來發現我們靈長類幾千萬年都是大量吃水果的。猩猩吃的60%以上都是水果。

來源: 羽衣甘藍 於 2016-10-07 07:37:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (69 bytes)
回答: 多吃蔬菜，少吃水果 由 dudaan 於 2016-10-07 07:34:14

蔬菜裏的維生素C易流失，還是比不上水果。

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