點讚專業好文，如此說來想多消耗脂肪應該是先作力量訓練再作有氧？

來源: 月城 於 2016-09-28 09:23:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (260 bytes)

那我以前的順序都反了 什麽

所有跟帖： 

• 糖原的更新代謝速度很快，一般來講，你體內存儲的糖原，隻能供應一天總糖原消耗的50%左右， -墩墩和嘟嘟- ♀ 給 墩墩和嘟嘟 發送悄悄話 墩墩和嘟嘟 的博客首頁 (985 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:51:54

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