這些條基本都遵守了除了耐不住有時去健身房跳跳舞和日常切菜做飯

切菜做飯難以避免，是不是舞也不能跳了？時間上算來你也用了半年多才康複？

所有跟帖： 

• 這種劑量，你的免疫係統會很快recover的 -蕭紫箬- ♀ (146 bytes) () 09/12/2016 postreply 17:15:57

• 如果我是你，我可能會考慮她(- lindaaa)的建議 -致青春- ♀ (459 bytes) () 09/12/2016 postreply 17:24:35

• 我覺得舞也最好不要跳了. 對這種肌肉拉傷要康複,我覺得一定得盡量減少受傷部位的活動與受力,要不然很難好. -lindaaa- ♀ (591 bytes) () 09/12/2016 postreply 21:58:39

• 我是右肩中心下麵接近腋窩高度一小片區域內部酸脹痛，但沒有到一觸碰就痛的不行的地步 -夏陽- ♀ (245 bytes) () 09/12/2016 postreply 22:21:03

• 我最初的痛點跟你的一樣,也是在那裏. 一直沒有看醫生,也沒有自己熱敷冷敷. -lindaaa- ♀ (477 bytes) () 09/12/2016 postreply 22:40:56