40+不到50，側舉啞鈴拉傷之前無不適

來源: 夏陽 於 2016-09-12 12:43:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 多大？會不會是五十肩？ 由 閑情 於 2016-09-12 11:31:25

所有跟帖： 

• 側舉？那應該是 Supraspinatus Pull。 也可以做激素封閉，但時間很長了，效果有限。 -禦用文人- ♀ 給 禦用文人 發送悄悄話 (188 bytes) () 09/12/2016 postreply 19:06:50

• 是手握啞鈴兩側平伸的動作。痛點在右肩下麵接近腋窩那一片 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 09/12/2016 postreply 20:31:08

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