是手握啞鈴兩側平伸的動作。痛點在右肩下麵接近腋窩那一片

來源: 夏陽 於 2016-09-12 20:31:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
請您先登陸，再發跟帖！