抓信教練問下：何種運動適合女孩練能練出修長肌肉？昨天見一朋友女兒一直遊泳，四年未見，現膀大腿粗，小時是個小美人。

所有跟帖： 

• 我認為健美的身材應該是運動的副產品， -coach1960- ♂ (883 bytes) () 08/04/2016 postreply 11:07:52

• 朋友夫妻吵架吵到快離婚.因為是爸爸堅持送女兒遊泳八年因他們倆都瘦小想;遊泳能四肢長長，結果沒長長,長成四肢粗短。所以遊泳應該是不 -Mmom2269- ♀ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 12:31:05

• 我也覺得可惜，本來很漂亮的小姑娘。 -Mmom2269- ♀ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 12:33:24

• 為孩子的外表吵架，忘記了養育孩子是為了什麽。他們考慮到孩子自己的感受嗎？ -閑情- ♀ (137 bytes) () 08/04/2016 postreply 13:01:47

• 有時青春期的孩子會發胖的，即便不運動也會，過了這個階段人就瘦了，不是有baby fat一說嗎? -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 14:18:07

• 哈，這對夫妻有大學文憑吧？：）孩子的生長發育是遵循遺傳軌跡的，女大十八變和練啥關係不大 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 13:20:11

• 俺家閨女一周遊三次泳。每次一小時。她的教練讓她去更高的班去遊泳。我有些擔心她會虎背熊腰.所以我沒有讓她去. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 19:13:59

• 瑜伽！我也是50+的大媽，幾乎每天做瑜伽，主要防老年病，無意中卻把小蠻腰練出來了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 13:24:54

• 我想跟你學。我也想去做熱yoga。不為小蠻腰（我已夠瘦的）隻為防老年病. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 19:17:54

• 好呀，在當地找一個離家近的 bikram hot yoga. 對你的胃絕對有好處。運動和高溫都是殺癌細胞的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 20:14:35