瑜伽！我也是50+的大媽，幾乎每天做瑜伽，主要防老年病，無意中卻把小蠻腰練出來了。

所有跟帖： 

• 我想跟你學。我也想去做熱yoga。不為小蠻腰（我已夠瘦的）隻為防老年病. -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 19:17:54

• 好呀，在當地找一個離家近的 bikram hot yoga. 對你的胃絕對有好處。運動和高溫都是殺癌細胞的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/04/2016 postreply 20:14:35