先減下來再說。現在不能過度刺激。

所有跟帖： 

• 把裏數減下來？我完全沒跑了。不知道可不可以少跑些 -洋蔥頭兒媽媽- ♀ (0 bytes) () 08/03/2016 postreply 10:11:36

• 我跑得沒啥心得， 對付小傷還算有經驗。 -greenonion- ♀ (334 bytes) () 08/03/2016 postreply 14:03:50

• 好！我就這樣做吧。我已經在收集加強肌肉鍛煉的方法 -洋蔥頭兒媽媽- ♀ (0 bytes) () 08/03/2016 postreply 18:05:43