“陽光是幫助人體產生維生素D的要素”,這就是誤導了。我都不相信政府衛生機構會說這樣無知的話。
所有跟帖:
• 我們來看看維基百科怎麽說。 -薛成- ♂ (3725 bytes) () 07/21/2016 postreply 07:55:04
• 英國衛生機關與維基沒矛盾啊。現在維生素D補充劑有很多也是D3。當然D2也起作用,不過有D3還是用D3好了。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 07/21/2016 postreply 08:05:04
• 1-25(OH)D3,和25(OH)D3,才是真正有活性的,但是那基本上就是激素了。我印象中用一段時間人體就不敏感了。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/21/2016 postreply 08:18:23
• 1-25(OH)2D3是有活性的,但變化較快。25(OH)D3沒活性但相對能反映體內維生素D的水平,一般測量的是25(OH)D3 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 07/21/2016 postreply 08:42:31
• 嗯,還是科學家比我基本概念清楚。不過,我還是覺得30%的肢體暴露和30分鍾日曬簡單有效的多。沒辦法,天生不喜歡藥。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 07/21/2016 postreply 09:14:05
• 曬太陽比補充D3好,可產生多種有用化合物,補充的理論上隻有一種。 -吃與活- ♂ (150 bytes) () 07/21/2016 postreply 09:43:00