請看我01-26-16的博文《關節炎是真正的關節發炎嗎》。另外恐怕要少跑。

所有跟帖： 

• 我關節也有些感覺了，能告訴我為什麽要少跑步嗎？ -閑人2016- ♀ (0 bytes) () 06/25/2016 postreply 20:13:46

• 跑步（尤其是快跑，中老年才開始跑的）容易造成關節的損傷。慢跑，快走，或二者結合較好。此外，心率高者也不宜跑。 -Juzizhoutou- ♀ (120 bytes) () 06/27/2016 postreply 10:38:55