如要增加肌肉,減少體脂,測body composition analysis 會有幫助。
所有跟帖:
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不不,我絕對不想減脂啊,連脂帶肌的增個5磅可以。但同時又喜歡目前這樣很輕快的感覺,又無所謂了。
-虎嗅薔薇-
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04/19/2016 postreply
13:01:30
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噢。如果你的體脂率很好的話,維持你目前這個狀況,當然不用減,而且應該說是非常好的。
-蓍草為yarrow-
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04/19/2016 postreply
13:29:36