不不，我絕對不想減脂啊，連脂帶肌的增個5磅可以。但同時又喜歡目前這樣很輕快的感覺，又無所謂了。

增肌可以，但是那些脂肪也要保留，嗬嗬，我知道你是說增肌後體脂率會下降一點。

順其自然吧。我做的養生都是微調

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• 噢。如果你的體脂率很好的話，維持你目前這個狀況，當然不用減，而且應該說是非常好的。 -蓍草為yarrow- ♀ (423 bytes) () 04/19/2016 postreply 13:29:36