你不做瑜伽也照樣輕盈。除了瑜伽,你還做別的運動鍛煉嗎?
所有跟帖:
• 勞動!幹體力活 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:28:50
• 噢。你做的體力活好像主要是gardening,修理家裏的機器,不算重體力活。 -蓍草為yarrow- ♀ (131 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:34:35
• 很多運動員心髒病早死,有一個人研究各地blue zone百歲長壽老人,發現他們都是從事牧羊之類的輕體力但持久活動。 -看著看著眼就花了- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 11:52:49
• 我正好也看過blue zone那本書。那些長壽區的牧羊人, -蓍草為yarrow- ♀ (236 bytes) () 04/18/2016 postreply 12:03:02
• 你們都這麽愛讀書,我也得迎頭趕上,不聊了,讀書去!!! -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 12:48:37
• 冬天鏟雪,一個姿勢,半個屁股疼;提水澆地,累的半個膀子和腰疼,90 分鍾熱瑜伽後,症狀全消失 -lawattaction- ♀ (402 bytes) () 04/18/2016 postreply 12:14:07
• 噢,看來你的這些家務活的確算重體力。不過也不是每周都做吧?所以平均下來, -蓍草為yarrow- ♀ (101 bytes) () 04/18/2016 postreply 12:24:17
• 忘了問你那邊的冬季有多長?我從來沒有鏟過雪。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 12:28:09
• 因為我這裏從來沒有雪,不需要鏟。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 12:28:46
• 半年。在白雪皚皚的冬天,我必須找一個暖和的地方,那就是hot yoga studio. 哈哈 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 12:40:23
• 好。我冬天喜歡喝熱茶。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 15:31:31