很多運動員心髒病早死，有一個人研究各地blue zone百歲長壽老人，發現他們都是從事牧羊之類的輕體力但持久活動。

所有跟帖： 

• 我正好也看過blue zone那本書。那些長壽區的牧羊人， -蓍草為yarrow- ♀ (236 bytes) () 04/18/2016 postreply 12:03:02

• 你們都這麽愛讀書，我也得迎頭趕上，不聊了，讀書去！！！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2016 postreply 12:48:37