哇！！！謝謝！！！這個特別好！我花了30分鍾時間學會再吃透，非常有效果，比那些狗屁的研究表明統計表明強多了

謝謝，再次感謝，如果可以點讚100次，我早就點100次了。我要每天都做，雖然現在做的象猴操一樣，老是搶拍子

我對這種固定的鍛煉項目從來不熱衷，但這個我一定要每天至少做一次，太有用了。

所有跟帖： 

• 兩個視頻我都收藏了，一個可以跟著做，一個可以反複研究動作要點 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:51:46

• 謝謝！很高興你喜歡。 -樂維- ♂ (169 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:53:17

• 要謝謝你才是，真的真的，全是精華，而且感覺出很用心的量身定做的感覺 -gleemaker- ♀ (207 bytes) () 04/03/2016 postreply 08:57:43

• 興奮過後談體會 -gleemaker- ♀ (734 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:05:41

• 這都是不親自做過就說不出的體會，絕對不是托 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:10:45

• 人工點讚！ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/03/2016 postreply 09:14:36