我家綠菜都不焯，直接吃多簡單；更不用熱油炒菜，沒油煙沒化學醬料，健康省心。

所有跟帖： 

• 洗菜挺費事兒的。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 03/18/2016 postreply 21:28:04

• 如果您吃的都是有機菜，可以照您的方法。如果不是有機蔬菜，焯一下，可以清除一些農藥的汙染。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/18/2016 postreply 21:32:05

• 綠葉的多數是有機的；別的菜洋蔥啥的就隨便了。其實還是懶，有時嫌洗菜麻煩，就買成袋包裝的。。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/18/2016 postreply 21:42:12

• 其實，與蔬菜農藥殘留相比，化學醬料／精細米麵／加工食品／不運動 等的危害更大吧。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/18/2016 postreply 21:48:15

• 讚同！這是主次之分。把化學醬料／精細米麵／加工食品／不運動（尤其整天坐著不運動）／壞心態chronic stress這些避開了， -虎嗅薔薇- ♀ (91 bytes) () 03/19/2016 postreply 08:21:01

• 謝謝回複！因為怕農藥， 我先用清水加醋洗菜， 然後燒開過濾水，把菜焯一下立即把菜水到杯裏當茶待用，關火。鍋裏菜 滴油鹽 蓋蓋兒。 -ZTM- ♀ (240 bytes) () 03/19/2016 postreply 19:36:17

• 直接買有機的吧，現在都挺便宜了。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 03/20/2016 postreply 08:18:59

• 謝謝pamperedpaws！不是便宜貴的問題。有機好，但也未必無汙染啊。牛奶 雞蛋 香蕉 麵粉 醬油 我都用有機的，大米穀物不 -ZTM- ♀ (220 bytes) () 03/20/2016 postreply 18:20:14