運動扭到腰肌，老毛病了。大家聽說過根治成功的例子麽

所有跟帖： 

• 正要問拔火罐對腰扭傷有用麽？ -冰塊- ♀ (0 bytes) () 01/09/2016 postreply 14:05:05

• 沒做過拔火罐，按摩這些，說不出什麽東東。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 01/09/2016 postreply 17:34:23

• 拔火罐 -hugestone- ♀ (239 bytes) () 01/09/2016 postreply 19:49:57

• 腰扭傷， 最好睡木板床 -littlecat8- ♂ (50 bytes) () 01/09/2016 postreply 14:20:31

• 不信的話， 你google一下 兩個關鍵詞 -littlecat8- ♂ (30 bytes) () 01/09/2016 postreply 14:21:30

• 我年輕時扭到過腰，左側腰肌經常疼痛，一直放射到臀部。做過封閉，熱敷，鍛煉腰肌。至今時有發作，但不嚴重。 -禦用文人- ♀ (332 bytes) () 01/09/2016 postreply 14:40:23

• 晚上散步回來我談談這個問題的個人看法，又將是反基本觀念的，給大家批判：））） -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/09/2016 postreply 14:54:52

• 用進廢退，謝謝您給我的建議。我每天鍛煉幾次，1，2分鍾，基本就好了。 -見風是雨- ♀ (0 bytes) () 01/09/2016 postreply 16:18:31

• 找找家附近有沒有bikram yoga studio,一般練幾個月就很有效了 -xianrenzhang.- ♀ (671 bytes) () 01/09/2016 postreply 15:19:55

• 也扭傷過腰和膝蓋，但時間久了自己就好了，感覺健康飲食運動可以提高自愈能力 -羽衣甘藍- ♂ (182 bytes) () 01/09/2016 postreply 17:15:17

• 健康之本在於提高自身的內部自愈能力。外部的機械或藥物介入，是治標不治本。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 01/09/2016 postreply 17:21:54

• 想根治腰疼，必須鍛煉腰肌。在youtube就能找到許多相關的視頻。我就是按那些視頻治好疼了2年的腰。 -jephone- ♀ (519 bytes) () 01/09/2016 postreply 19:28:53

• 我自己的就完完全全好了。 -雨中人生- ♀ (0 bytes) () 01/10/2016 postreply 03:07:41

• 經我的手用針灸治療好或症狀很太減輕的的strain 或sprain或sciatic的病人還真不少。 -雨中人生- ♀ (0 bytes) () 01/10/2016 postreply 03:10:08

• 我腰肌損傷30年，13年前用以周時間徹底根治，至今還OK！ -孤舟漁翁- ♂ (0 bytes) () 01/11/2016 postreply 03:24:41