踏步機可以減肥嗎？

我本來想買部跑步機，budget$600以下

主要目的是買給媽咪練下氣，因為媽咪平日走幾步就說累，很容易氣喘，又容易氣管收縮，又好肥
所以想買部給媽咪一邊看電視一邊慢慢走下....慢慢練好心肺，其次我可以跑下步減肥

但$600下真是找不到

無意中發現有人用踏步機練氣減肥
小一百就能買
給媽咪慢慢踏下踏下都應該ok
不過看上去又不像運動量很大，我想用來減肥都不容易太有效的樣子

亦或還是買自行車機好呢？

 

 

所有跟帖： 

• 我個人認為還不如學越王練蹦床呢，邊練邊看電視。不管神麽運動，多了都能減肥。要效果好，還要靠飲食。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:21:45

• 實在不知道他邊練邊看電視是怎麽跳的，估計電視很遠並且基本不跳離布麵，不然頭暈。跑步機走路看電視是很穩的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:41:17

• 跑步機上看電視是所有人都可用的辦法，包括我。蹦床看電視是越王發明的，我估計他隻要聽到，腦袋裏想著電視劇情節，看不看清楚都可以：) -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:58:29

• 活兄在說笑話了：）其實我很注重看清楚，非高清的我還不看：） -越王- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:14:24

• 誤會誤會，以為您蹦床看電視去了，偷偷編排幾句：) -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:25:19

• 哈哈，沒關係的：）。我一般晚飯前跳一次，然後睡覺前跳1次，當然早上還有1次。這時可以編排：） -越王- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:32:01

• 頭不暈啊：）。我跳的還是比較高的，至少1-2寸，離電視機2米多，電視60寸。 -越王- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:13:03

• 去亞馬遜600以下的跑步機隨便找。不要買踏步機 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:31:52

• 啥是踏步機？ -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:33:36

• Stepper, 一上一下地踏，很無聊的。但她也可能指elliptical, 就是橢圓機 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:37:58

• 嗯，是很無聊的。都不如出去走走。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:41:01

• Just bought this. Thousands of positive reviews in Amazon too. -smileJJ- ♀ (338 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:44:45

• 滿合算的。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:01:05

• 還好移動。 -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:23:47

• 什麽都不買，我剛和老婆在茂裏走了一個半小時回來。一分錢不花：）） -薛成- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:45:13

• 我的朋友在天氣不好的時候也去茂裏走：) -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:50:44

• 我們這冬天很多人都去茂裏散步。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:59:45

• 吃飽了的知識老年到冒裏去，沒風沒雨不花錢地大有作為：) -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:04:33

• 老年人可以。，我以前老借口去mall散步，走走就提些東西回來。 -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:25:47

• 記住，別帶錢：) 特別是女士。。。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:30:12

• 薛兄這個辦法好。養眼，還享受空調，冬暖夏涼。家裏的暖氣空調都可省：）） -越王- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:15:58

• 薛兄這個狠。節能減排，我類同。哈哈。隨意溜達，吃飽了撐滴。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 20:33:40

• 可以，不過要堅持，三個月才開始見效，剛剛開始時，不會瘦反而胖，據說，是身體的自然機製反應，三個月後才正常，漸生效果。 -小小豆子- ♀ (0 bytes) () 01/01/2016 postreply 13:11:37

• 據說，年初開始會有折扣，因為很多人的新年新計劃是運動，所以此時有促銷。 -小小豆子- ♀ (0 bytes) () 01/03/2016 postreply 18:40:14