我個人認為還不如學越王練蹦床呢，邊練邊看電視。不管神麽運動，多了都能減肥。要效果好，還要靠飲食。

所有跟帖： 

• 實在不知道他邊練邊看電視是怎麽跳的，估計電視很遠並且基本不跳離布麵，不然頭暈。跑步機走路看電視是很穩的 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:41:17

• 跑步機上看電視是所有人都可用的辦法，包括我。蹦床看電視是越王發明的，我估計他隻要聽到，腦袋裏想著電視劇情節，看不看清楚都可以：) -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 18:58:29

• 活兄在說笑話了：）其實我很注重看清楚，非高清的我還不看：） -越王- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:14:24

• 誤會誤會，以為您蹦床看電視去了，偷偷編排幾句：) -吃與活- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:25:19

• 哈哈，沒關係的：）。我一般晚飯前跳一次，然後睡覺前跳1次，當然早上還有1次。這時可以編排：） -越王- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:32:01

• 頭不暈啊：）。我跳的還是比較高的，至少1-2寸，離電視機2米多，電視60寸。 -越王- ♂ (0 bytes) () 12/29/2015 postreply 19:13:03