guess a lot of here not hear so many types of Yoga.
我做 Hatha 瑜伽, Yoga stretch, Yoga theropy, Back bend & Twist, Hat
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我也試過hatha,不過初學,就選的gentle hatha.
-這年頭誰怕誰-
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09/24/2015 postreply
04:28:33
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Hatha and Bikram yoga 的區別見內,是抄的,(抄的挺費勁,不是簡單的 COPY PASTE)
-lawattaction-
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09/24/2015 postreply
10:15:25
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Thank you very much!
-這年頭誰怕誰-
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09/24/2015 postreply
12:30:20
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隻要適合自己就好。瑜伽種類很多,我沒研究過,或沒時間去深入研究,對我來說就是一個健身活動,我也不懂冥想。
-lawattaction-
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09/24/2015 postreply
09:53:05