隻要適合自己就好。瑜伽種類很多，我沒研究過，或沒時間去深入研究，對我來說就是一個健身活動，我也不懂冥想。

來源: lawattaction 於 2015-09-24 09:53:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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