蹦蹦床蹦得淚牛滿麵

不好意思，邊蹦邊看電視劇了。

最近受傷了，蹦的簡單了，沒有以前那樣花哨，於是邊蹦邊看電視劇。

雖然免職了，還在蹦。周六周日2天的計步器記錄是每天2萬多步，包括逛商店的。
 

所有跟帖： 

• 越王真的好幽默。。。。心態決定健康。。。 -舞女- ♂ (195 bytes) () 08/11/2015 postreply 06:50:39

• 打羽毛球也算蹦，但是無法隨時打。蹦床的要點是蹦，蹦得時間越長越好 -越王- ♂ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 08:06:28

• 厲害呀，隨便幾下就2萬步，我打球幾個小時加散步才能到兩萬，還得休息一天才恢複得過來。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 07:15:57

• 不是隨便幾下哦，我現在有3個蹦床，辦公室1個，家裏樓上樓下各1個，沒事就蹦 -越王- ♂ (37 bytes) () 08/11/2015 postreply 07:52:22

• 大量有氧運動後，不足的是脈博跳動次數需要很長時間才能回歸到正常。我大概需要6個小時左右脈博才能從運動平靜後80-90回複到50多 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 08:27:37

• 你的運動強度可能比較大 -越王- ♂ (87 bytes) () 08/11/2015 postreply 08:44:17

• 俺稍微蹦久了點時間會覺得腦袋有點暈，有點兒擔心跳多了會不會引起輕微腦震蕩之類的問題? -goshawk- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 09:38:28

• 一天兩萬步，牛！我周末一天蹦三次，連去商店買東西的走路都算上，也就1萬多步。 -頤和園- ♀ (0 bytes) () 08/11/2015 postreply 11:00:11