蹦床前輩請答疑：

為什麽這個網站 http://www.healthytrampolines.com/Health-Bounce.html  上說，“toe to heal bouncing not correct,heal to toe bouncing correct"?(相對於health bounce來說）。我試了他說的兩分鍾的lymph bounce,真感覺到了體內的液體流動的感覺，有意思，很神奇。

所有跟帖： 

• 體內的液體流動的是啥感覺？ -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 16:29:51

• 試著用語言描述：？麻酥酥的，極輕微的一跳一跳的。 -iriscaihong- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 16:48:07

• 看來你比較敏感。隻要蹦著舒服就好。 -越王- ♂ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 16:54:00

• 謝謝你的介紹，我試了一分鍾腳跟先著地， 腿馬上感覺熱乎乎的，我是相信任何事情都是有技巧的。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 17:06:51

• 請再給細節講講怎麽跳怎麽腳跟著地，我咋覺得做不到呢？ -這年頭誰怕誰- ♀ (111 bytes) () 08/07/2015 postreply 17:13:34

• 這隻是針對health bounce來說，兩隻腳不離開mat，應該可以做到。 -iriscaihong- ♀ (271 bytes) () 08/07/2015 postreply 17:23:10

• 和蹦床質量有關，腳落到mat上時，90%體重落到腳跟上，跳起時toe幾乎不離mat， -MayX- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 19:58:03

• 嗯。估計之前我理解成真的跳起來然後腳跟落地了。。謝謝。 -這年頭誰怕誰- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 20:35:16

• 讀了幾遍沒看懂，你是想說 heel吧，好像有個視頻說重心主要在腳跟。toe to heel怎麽 bounce -妙妙~- ♀ (0 bytes) () 08/07/2015 postreply 18:39:03

• 是，原文中的拚寫是“heal",我也理解為"heel" -iriscaihong- ♀ (100 bytes) () 08/07/2015 postreply 19:37:16

• 糊塗了，到底應該怎麽蹦啊？Youtube上找個視屏，跟著蹦行嗎？ -lao3ma1- ♀ (578 bytes) () 08/08/2015 postreply 06:02:08