從另一方麵證實了 rebounding 是非常有效的運動，常常會引起 healing crisis，原先症狀加重。 因噎廢食會太

可惜。

所有跟帖： 

• 這多大的量適合呢？出微汗，還是小出汗， -新聞直通車- ♀ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 18:16:27

• 再堅持十天 -白樹- ♂ (24 bytes) () 07/12/2015 postreply 18:37:30

• 真對睡眠有如此療效？ -蕭紫箬- ♀ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 18:57:27

• 以我對運動與健康之關係的理解,你說的這個隻能是因人而異了. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 20:25:36

• 根本不是出多少汗和消耗多少熱量的問題，是你自己身體能不能承受蹦下來的東西（俗稱陳積的代謝廢物）。 -tournier- ♀ (659 bytes) () 07/13/2015 postreply 02:22:52

• 個人之見,千萬別這麽想,弄不好,健康受損卻難以再複原,不是所有的事都可以回頭的. -lindaaa- ♀ (696 bytes) () 07/12/2015 postreply 20:23:42

• 謝謝提醒：）healing crisis 是一種比較常見的現象，所謂專業醫生知道它的倒不多。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/13/2015 postreply 02:16:18