跳蹦蹦床的城友們注意了， 我家做保險生意的鄰居告訴我，蹦蹦床出事受傷的太多了，至少應裝安全網。跳Zumba吧，跳後你會很開心！

跳蹦蹦床不單調重複沒勁嗎？相比之下， 跳Zumba一小時下來， 汗流浹背，富有節奏的音樂，聽著就讓人坐不住，每隻曲子跳晚，環顧一下周圍的人，各個都帶著開心的笑，要跟對每個動作，也練腦力不是嗎？ Zumba實在是一項有益身心的健身活動。有位女士下了課跟我一起走在停車場時告訴我，＂This is just what I needed. I had a bad day at work today. I feel much better now. Isn't Zuma great? I love it." 我太有同感了。YouTube上就有很多Zumba的錄像。

所有跟帖： 

• 這又說的兩回事啊，大家跳的是mini的不是後院那種 -MayX- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 05:39:02

• 哈哈，笑死了。好多替我們操心的人啊，而且都是些從沒跳過的：） -tournier- ♀ (6 bytes) () 07/11/2015 postreply 05:55:08

• 雖說所有的運動方式都有危險性，我還是衷心感謝我們操心的網親，我一定小心再小心，隻取蹦床之利，避免蹦床之弊。 -頤和園- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 05:58:51

• 網友Lily168曾找出過統計數據，像我們用的這類蹦蹦床的事故都找不到數據。別擔心：） -tournier- ♀ (6 bytes) () 07/11/2015 postreply 06:05:24

• 我還在上班，無法湊上與他人一起跳Zumba的時間，蹦床是單人能夠在任何時間都能自己做的運動。 -頤和園- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 06:09:29

• 蹦床貼這麽多，我的周末胡說蹦床先Hold一下，以免引起人不適。 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 07:00:02

• 哈哈，笑死了。滿壇盡是蹦蹦床：）可能不久又會出個雞血諷刺貼，這些蹦床粉多可恨呀！ -tournier- ♀ (6 bytes) () 07/11/2015 postreply 07:12:12

• 喜歡的人還是更多。我就常常收到悄悄話問蹦床的事。 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 07:17:59

• 當然啦！簡單、方便、有效，哪去找？說它是最好的運動不誇張。讓GYM見鬼去吧，我浪費過不少錢。讓別人去生閑氣吧，我們繼續蹦。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 07/11/2015 postreply 07:22:27

• 請問你們買的型號價錢，在Costco看到$379. 謝王爺 -hadouken- ♂ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 07:26:03

• 如果您不是太重，JumpSport 250 和220 都可以，價格也就在$200多，$379太貴了點。王爺的是彈簧類的，很結實， -tournier- ♀ (134 bytes) () 07/11/2015 postreply 07:31:46

• 大概我們這裏推薦的多，Amazon都漲價了，我的那款漲了26刀。 -越王- ♂ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 07:41:15

• 哈哈，有這可能嗎？不過實在是好東西，我是非常心安理得向人推薦。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 07:43:54

• 點名王爺了，不敢當。：））好像她們推薦的是這款：JumpSport Fitness Trampoline Model 250 -越王- ♂ (100 bytes) () 07/11/2015 postreply 07:31:59

• 多謝二位，看了視頻覺得簡單易行咱也準備跳起 -hadouken- ♂ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 07:44:24

• 您加入是件大事。So Far 我一直當著蹦床娘子軍連代理黨代表，現在請您擔任正式的：）） -越王- ♂ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 07:49:21

• 唉，還是沒人應聘。：（（ -越王- ♂ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 19:37:23

• 代理早就轉正了，哈哈。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 23:03:05

• 確實不錯，但有兩點問題，一是時間限製，二是場地，大都在室內，很多人呼吸感到空氣不太好。如果有戶外就好了。 -紅霏- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 13:47:30

• 這兩點恰恰是迷你蹦床的優勢，沒有比它更靈活、方便了，可以搬到室外跳。至於空氣，家裏本來就要經常保持空氣新鮮流通，起碼的要求。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 23:11:42

• 你說的太對了，隨時可以跳，不受時間和場地的限製，你是否可以告之彈簧類和其它類的區別，我打算買個最好的，一步到位。 -紅霏- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 23:43:54

• 這個我們以前討論了很多，從頭說起太費事了。如果你相信我，我就向你推薦 JumpSport 250，在Amazon就有賣，夠你用了 -tournier- ♀ (6 bytes) () 07/12/2015 postreply 03:53:17

• 好，就是它了 -紅霏- ♀ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 21:09:13

• 哈哈哈，領略了。 是小蹦蹦床跟著音樂一起跳。 這樣的鍛煉的確有跳Zumba相近的健身益處， 毫無疑問。 我還是要說，個有利弊。Z -雅寶- ♀ (489 bytes) () 07/11/2015 postreply 14:53:26

• Zumba有choreography, 有一定藝術成分在裏麵， 當然也就要求高一些。 無處不在的臀部扭動，對我的慢行腰疼很對口。 -雅寶- ♀ (63 bytes) () 07/11/2015 postreply 15:01:26

• Zumba對膝蓋和腳腕要求不低，我跳久了就疼 -MayX- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 18:11:57

• 做廣告啊？ -happycow222- ♂ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 16:01:52

• 蹦床可以邊蹦邊思考人生大事，zumba大概不行吧 -綠豆豆1- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 18:47:04

• 大頂這句話！ -越王- ♂ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 19:36:44

• 其實也可以邊蹦邊入靜 放空大腦 -綠豆豆1- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 19:40:55

• 笑死了，還能思考人生大事。我跳的時候一定是放音樂，當音樂響起，人就迷失了，什麽也不想，隻是享受。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/11/2015 postreply 23:15:09

• 尤其是音樂旋律的優美和節奏的韻律讓人越跳越high，感覺人生無限美好lol -貓狗大戰- ♀ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 02:59:17

• 我覺得蹦床治憂鬱症可能是一流的。因為它能讓人睡好覺；還能讓人高興。許多人都說到了跳蹦床會跳得很高興。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 04:04:39

• 王爺就是與廣大臣子不一樣。綠豆豆也是陽春白雪範兒！ -頤和園- ♀ (0 bytes) () 07/12/2015 postreply 03:44:19