蹦了一個多月了，沒有膝關節痛過。除了大戰說的，也許不要蹦太高，並且不要雙腳同一姿勢

來源: 越王 於 2015-07-08 13:39:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (147 bytes)
回答: 蹦床後第二天開始膝蓋疼 由 百合嘉子 於 2015-07-08 13:26:16

連續蹦，要分開，並攏，前後等等交替蹦。

不是運動醫學專業，隻是繃得久的一些看法。

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• 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 -舞女- ♂ 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 07/08/2015 postreply 13:45:25

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