過量喝水定義是什麽。 爬山時要經常補水，不是過量飲水。

所有跟帖： 

• 水，其實是藥物。藥物的掌控，是1種量控。量控，是專業。所有的物質，進入機體，都可產生某效應，或某藥效，超過就是 -大江川- ♂ (15 bytes) () 07/01/2015 postreply 11:10:25

• 沒事。五毒不侵了 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 07/01/2015 postreply 11:12:36

• 酒，其實是毒藥。毒藥的掌控，是1種質控。質控，是專業。所有的毒物，進入機體，都可產生某效應，或某毒效， -吃與活- ♂ (80 bytes) () 07/01/2015 postreply 11:32:20

• 同意，同理。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 07/01/2015 postreply 11:51:14

• 因此，別製造過量喝水的機會，也別過量喝酒。喝酒與喝水的量控，隻能模糊量化。 -大江川- ♂ (6 bytes) () 07/01/2015 postreply 20:50:52

• 看運動前和後的體重，尿量及顏色，自己出汗程度大致確定水過多還是過少。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 07/01/2015 postreply 11:14:45

• 產生低血鈉和腦水腫不僅僅是因為喝水多，還有肌肉損傷或其它生理信號使機體認為體液大量流失 （如失血一樣），於是分泌抗利尿激素， -吃與活- ♂ (266 bytes) () 07/01/2015 postreply 11:21:18

• 運動，本來就是1種有意為之的生存活動，需要平衡自身，為神馬要挑戰生命極限？當生命程序被重創，即可致命，還常常是不可逆的。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 07/01/2015 postreply 12:16:47

• 而人類對與生命程序，或生命係統的運作並未盡解，而是皮毛，因為生命程序過於精細精巧複雜周到。。。人如何掌控？ -大江川- ♂ (0 bytes) () 07/01/2015 postreply 12:18:30

• 所有的人類感覺，比如疼痛，饑渴，疲勞，精神不振，視聽覺異常，味覺。。。之變，不過是警信，是生命信息，為何不多關注與解讀？ -大江川- ♂ (0 bytes) () 07/01/2015 postreply 12:20:57

• 現代有些人傾向於看科學數字，不相信自己的感覺。其實，我們的身體時時發信號 -蘇菲婭- ♀ (297 bytes) () 07/01/2015 postreply 18:45:39

• 謝謝蘇菲的討論，討論受益。以我愚見，世間最最奇妙之物，不是原子核裂變，也不是光與相對論，而是人類與生俱有的感覺。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 07/01/2015 postreply 19:02:06

• 多謝！ -蘇菲婭- ♀ (0 bytes) () 07/01/2015 postreply 19:10:08

• 尊重人們或自己的感覺，就是愛與自愛，還是醫學的某種真意。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 07/01/2015 postreply 19:03:38

• 愛與自愛，很好的觀點。竊以為，飲食有節，勞作有度，順乎天意，心存敬畏 -蘇菲婭- ♀ (36 bytes) () 07/01/2015 postreply 19:13:13