同意，中年以上的，運動前先和自己的關節商量一下。

所有跟帖： 

• 謝謝2位的支持——當今醫界存在過度治療，也存在過度運動，還存在過度享樂，而都在對人體造成傷害中。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 10:59:25

• 我也認為有點兒過度強調運動的功效。我一直認為身體好是天生的，相信烏龜養生法，表砸我。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:16:25

• 我同意 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:17:30

• 這個得砸：） -吃與活- ♂ (245 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:22:22

• 烏龜養生法也是一種靜態運動 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:24:37

• 但我們不是烏龜，我們是人類:) -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:27:43

• 就是個比喻，其實就是Meditation，氣功等等 -阿呆瓜- ♀ (6 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:35:13

• 討論過度治療，與過度運動，因其話題敏感，也難以有效討論，因此，也很少被討論者提及。不過，我就不多說了，因為， -大江川- ♂ (112 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:37:07

• 追加1句話，天行健，做人隻好自強不息，體力勞動與行走是生存之必須。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:39:53

• 讚同，多走路，少開車，停車停遠一點，多幹家務活。。。 -蘇菲婭- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 15:39:46

• Study: Vigorous exercise can lead to longer life -吃與活- ♂ (272 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:37:14

• 確實是這樣，一般健身性的運動是對健康有利的。 -惡俗老狼- ♂ (49 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:46:46

• 我不反對1般性健身運動，我甚至不反對走路健身與自己動手洗洗衣，洗洗碗。。。用來健身。哈哈。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:50:21

• 這個就是樓主要反對的主題，原來美國人不運動會活得更短？為啥，不愛運動 -betadine- ♀ (259 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:41:53

• +1 -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 11:33:08

• 嗯。做廣播體操就非常好。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 12:43:02

• 我也喜歡廣播體操，恨不能在公司裏推廣。（下午4點左右），但不敢，怕被看成怪物。 -蘇菲婭- ♀ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 14:35:00

• 謝謝蘇菲婭，這個居然有同道，哈哈。我曾經向美國國會議員提議過，立法推廣中式廣播體操，第4套更好些。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 15:04:19

• 啊啊，我真驚喜，這個居然有同道。我自己常常4點多就開始在公司做廣播體操了，用電腦的配樂。 -蘇菲婭- ♀ (874 bytes) () 06/15/2015 postreply 15:21:00

• 最重要是，課間，工作休息時間。。。按時，及時，堅持，易行。。。對健康太有益了。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 16:46:09

• 嗯，同時，免費，隻要有場地，有一雙舒服的鞋就可以了。 -蘇菲婭- ♀ (206 bytes) () 06/15/2015 postreply 17:10:35

• 骨，肌肉，關節，對1個動作的承受力，都是有時間極限的，超過已經受傷。即使可複健，為何要受傷？ -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 17:48:21