最重要是，課間，工作休息時間。。。按時，及時，堅持，易行。。。對健康太有益了。

所有跟帖： 

• 嗯，同時，免費，隻要有場地，有一雙舒服的鞋就可以了。 -蘇菲婭- ♀ (206 bytes) () 06/15/2015 postreply 17:10:35

• 骨，肌肉，關節，對1個動作的承受力，都是有時間極限的，超過已經受傷。即使可複健，為何要受傷？ -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 17:48:21