啊啊，我真驚喜，這個居然有同道。我自己常常4點多就開始在公司做廣播體操了，用電腦的配樂。

驚喜的是，我做的就第四套。。。

公司幾個大媽，我有時鼓動她們一起做，可沒人理我。
想跟組織提提，但又害怕被人當作從中國來的怪物。。。

廣播體操多好啊，比如彎腰的動作，就是舒展肝經，光是這個肝經舒展好了，就可以緩解什麽鼠標手，肝主筋爪。。。

我看美國人很怪，為了少走兩步路，花很多時間去找停車位。我問她們，走多點路怕什麽呢，你們不是天天去gym鍛煉嗎？還要花錢，花時間。

按我看，平時多走路，少剩電梯，少吃不健康的食品，做做廣播體操，眼保健操，伸伸臂，彎彎腰，踢踢腿，蹦蹦跳。。。嘻嘻嘻嘻。。。就蠻好了。不用去什麽勞神子體育館運動。

所有跟帖： 

• 最重要是，課間，工作休息時間。。。按時，及時，堅持，易行。。。對健康太有益了。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 16:46:09

• 嗯，同時，免費，隻要有場地，有一雙舒服的鞋就可以了。 -蘇菲婭- ♀ (206 bytes) () 06/15/2015 postreply 17:10:35

• 骨，肌肉，關節，對1個動作的承受力，都是有時間極限的，超過已經受傷。即使可複健，為何要受傷？ -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 17:48:21