還能跳嗎?謝謝
剛買來TRAMPOLINE就發現血壓偏高
所有跟帖:
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先緩緩吧
-阿呆瓜-
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06/13/2015 postreply
20:39:18
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你做別的cardio可以嗎?做別的可以,這個也可以,可是控製強度的。不放心就買塊心率表,控製運動不要過強。
-Manymore-
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06/13/2015 postreply
20:43:02
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我一直早起30分鍾的SPINNER,晚上一個小時的TREADMILL快走
-新開始-
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06/13/2015 postreply
21:04:37
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Spinner是cycling 嗎?那強度也挺大的。你蹦床跳得很厲害嗎,如果稍微晃晃也暈嗎?你自己也弄個血壓計測著吧
-Manymore-
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06/13/2015 postreply
21:11:28
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先聞你的醫生吧,頭暈的要用bar
-MayX-
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06/13/2015 postreply
20:47:30
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謝謝各位回帖
-新開始-
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06/13/2015 postreply
21:09:55
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Rebounding 本身應該不會引起血壓高,如果是做那20分鍾操跟慢跑的效果是差不多的。
-tournier-
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06/13/2015 postreply
23:16:49
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我買了一個安全杠。大約 $80。太太堅持要求的。我總覺得傾聽自已的身體勝過數字。僅供參考一下子。
-黃帝內經養生-
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06/13/2015 postreply
21:15:29
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好太太 讚。
-MayX-
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06/13/2015 postreply
21:19:49
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我那個買來就帶護杠的,我嫌不方便,今天還特地拆掉了
-越王-
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06/13/2015 postreply
21:23:45
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如果不服藥就可以穩定在130,應該沒問題。監視一下心率,控製運動量,過一段時間就會適應的。
-薛成-
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06/14/2015 postreply
04:29:43