剛買來TRAMPOLINE就發現血壓偏高

來源: 新開始 於 2015-06-13 20:35:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (28 bytes)

還能跳嗎？謝謝

所有跟帖： 

• 先緩緩吧 -阿呆瓜- ♀ 給 阿呆瓜 發送悄悄話 阿呆瓜 的博客首頁 (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 20:39:18

• 你做別的cardio可以嗎？做別的可以，這個也可以，可是控製強度的。不放心就買塊心率表，控製運動不要過強。 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 20:43:02

• 我一直早起30分鍾的SPINNER，晚上一個小時的TREADMILL快走 -新開始- ♀ 給 新開始 發送悄悄話 (244 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:04:37

• Spinner是cycling 嗎？那強度也挺大的。你蹦床跳得很厲害嗎，如果稍微晃晃也暈嗎？你自己也弄個血壓計測著吧 -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 Manymore 的博客首頁 (184 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:11:28

• 先聞你的醫生吧，頭暈的要用bar -MayX- ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 20:47:30

• 謝謝各位回帖 -新開始- ♀ 給 新開始 發送悄悄話 (218 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:09:55

• Rebounding 本身應該不會引起血壓高，如果是做那20分鍾操跟慢跑的效果是差不多的。 -tournier- ♀ 給 tournier 發送悄悄話 tournier 的博客首頁 (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 23:16:49

• 我買了一個安全杠。大約 $80。太太堅持要求的。我總覺得傾聽自已的身體勝過數字。僅供參考一下子。 -黃帝內經養生- ♂ 給 黃帝內經養生 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:15:29

• 好太太 讚。 -MayX- ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:19:49

• 我那個買來就帶護杠的，我嫌不方便，今天還特地拆掉了 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (90 bytes) () 06/13/2015 postreply 21:23:45

• 如果不服藥就可以穩定在130，應該沒問題。監視一下心率，控製運動量，過一段時間就會適應的。 -薛成- ♂ 給 薛成 發送悄悄話 薛成 的博客首頁 (0 bytes) () 06/14/2015 postreply 04:29:43

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