說實在的，從專業角度，指點指點吧

所有跟帖： 

• 不要懷疑也不需要謙虛，這項運動就是最好的運動。我們又不要去竟技比賽，LOL。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 06/12/2015 postreply 23:39:14

• 教練是好人，運動醫學知識頗佳，可以聽聽他的看法 -越王- ♂ (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 07:27:25

• 1，做什麽運動都比不運動強，2，能感覺到有點強度的運動就要注意防止損傷，3，你說好，就是好！：）） -coach1960- ♂ (6 bytes) () 06/13/2015 postreply 12:22:29