1，做什麽運動都比不運動強，2，能感覺到有點強度的運動就要注意防止損傷，3，你說好，就是好！：））

來源: coach1960 於 2015-06-13 12:22:29 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (6 bytes)

本帖於 2015-06-13 12:26:36 時間, 由普通用戶 coach1960 編輯

回答: 教練是好人，運動醫學知識頗佳，可以聽聽他的看法由越王於 2015-06-13 07:27:25

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