這幾年看到說牛奶及乳製品與乳腺癌有很大關係,所以就不喝牛奶了,改喝豆漿了。最近又看到說豆漿裏天然雌激素會導致乳腺癌,卵巢癌等,所以又改喝杏仁奶了。
小孩子喝豆漿是不是不好(雌激素),杏仁奶蛋白含量明顯低於牛奶,小孩子喝牛奶是不是不用忌諱。
請教一下你們的看法。
請教一下吃與活等幾位健壇專家
所有跟帖:
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豆漿隻要不過量喝沒事,但換著喝是最好,有許多植物性的奶製品可喝。市麵上的牛奶是不要喝。
-tournier-
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04/14/2015 postreply
15:29:00
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我的三個孩子都喝普通牛奶(不是有機的),都愛運動也都比我高.六種奶的比較圖:
-閩姑-
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04/14/2015 postreply
15:54:48
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有個現象,美中相比,早來美國的孩子發育更早更高些,這與美國富足或生活有關係,是否也與食物或奶品中含有更多激素類有關?
-大江川-
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04/14/2015 postreply
16:39:24
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謝謝!這張圖表是很好的對照。
-碧雲--
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04/15/2015 postreply
09:47:47
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現在這些滿天飛的信息,確實讓人摸不清孰是孰非。我家買菜不歸我管,我家喝的是
-惡俗老狼-
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04/14/2015 postreply
17:20:51
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+1, 不過是翠德玖家的。
-誌在千裏-
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04/14/2015 postreply
17:49:07
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半年前,聽一個節目,說美國青少年喝牛奶不夠。 去查查吧。
-lucky_rain-
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04/14/2015 postreply
17:25:19
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斷奶後,為什麽還要喝奶?現在隻會營養過剩,不會營養不良。牛奶內的營養元素,都能從均衡飲食中獲取。
-Diana-Sun-
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04/14/2015 postreply
17:57:00
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說得很好
-tournier-
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04/15/2015 postreply
02:23:55
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牛奶豆奶杏仁奶
-吃與活-
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04/14/2015 postreply
18:22:52
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酸奶是牛奶做的,裏麵的IGF-1到那裏去了呢?
-yogaflow-
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04/14/2015 postreply
19:57:59
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我的理解不是牛奶裏的IGF1,而是喝牛奶會引起IGF1在體內分泌。酸奶由於發酵,成分變化大,乳糖減少,蛋白質也有變化。
-吃與活-
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04/14/2015 postreply
20:21:51
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雌激素對小女孩更不好吧?正常成年女性補充雌激素,感覺也不太好。您說呢?
-碧雲--
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04/15/2015 postreply
09:42:10
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是類雌激素,並不是真正的雌激素,其作用也不大。
-吃與活-
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04/15/2015 postreply
13:53:51
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豆漿要自己磨自己煮,不能買那種紙盒的豆漿
-dudaan-
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04/14/2015 postreply
19:36:30
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是,自己做最好,可惜沒堅持。
-碧雲--
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04/15/2015 postreply
09:50:32